Generalização excessiva
Treinos genéricos raramente respeitam contexto, histórico e necessidade individual.
Sistema de corrida
Treinamento com método e direção.
O Fisiologia da Corrida foi desenvolvido para quem deseja treinar com mais organização, base fisiológica e progressão mais coerente.
Avaliação inicial
Levantamento de informações para melhor definição do processo.
Planilha estruturada
Treinamento organizado com progressão e leitura objetiva.
Planos distintos
Diferentes níveis de acesso e acompanhamento.
Já possui acesso? Entre na Área VIP.
Prof.
João Brinkmann
Fisiologia aplicada à corrida
Uma proposta voltada à organização e à condução criteriosa do treinamento.
Direção
Treinar melhor depende de estrutura.
Sem avaliação, progressão e coerência, o treinamento tende a perder consistência.
Progressão insuficiente
Sem sequência bem definida, o processo se fragmenta e perde direção.
Excesso de dispersão
Sem foco e consistência, o treino perde eficácia.
O sistema
Uma proposta organizada para o treinamento de corrida.
O foco é oferecer uma estrutura mais clara para avaliação, prescrição e acompanhamento.
Avaliação antes da prescrição
O processo parte do levantamento inicial de dados relevantes.
Organização do treinamento
A planilha é apresentada com estrutura e progressão mais definidas.
Entrada objetiva
A escolha do plano é feita de forma direta, sem caminhos paralelos.
Níveis de acompanhamento
Os planos variam conforme o grau de suporte desejado.
Funcionamento
Etapas centrais do processo.
O processo foi organizado para seguir etapas objetivas.
1
Escolha do plano
Definição do formato de acesso e do nível de acompanhamento.
2
Preenchimento da avaliação
Registro das informações iniciais necessárias ao processo.
3
Organização da planilha
Estruturação do treinamento conforme a proposta do sistema.
Assinatura
Prof. João Brinkmann
Educação Física
Planos
Escolha a forma de acesso.
Os planos seguem os nomes, valores e links oficiais de pagamento já apresentados na página Soluções.
Acesso ao sistema
ESSENCIAL
Para quem deseja utilizar a estrutura do sistema com autonomia, clareza e organização.
R$ 20
/ mês
- Estrutura completa de treino
- Organização e progressão do processo
- Acompanhamento dentro da plataforma
- Acesso à plataforma Fisiologia da Corrida
- Formato objetivo para uso com autonomia
Acompanhamento técnico
ASSISTIDO
Para quem deseja mais segurança e refinamento na condução do treinamento.
R$ 50
/ mês
- Tudo do plano essencial
- Ajustes manuais na prescrição
- Refinamento técnico da progressão
- Leitura mais próxima do processo
- Melhor equilíbrio entre autonomia e suporte
Acompanhamento direto
TÉCNICO
Para quem busca maior proximidade e orientação mais presente ao longo do processo.
R$ 100
/ mês
- Tudo do plano assistido
- Contato direto para orientação técnica
- Leitura mais próxima e criteriosa do processo
- Orientação e ajustes conforme necessidade
- Formato mais completo da proposta
Após a assinatura, a liberação do acesso é realizada manualmente. Para acelerar o processo, envie mensagem pelo WhatsApp informando o plano assinado.
Parceiros
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